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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.7kg 50kg 2% (あと13.7kg) 153cm 63.7kgの体型
    体脂肪 33.7% 33.4% 24% 153cm 平均

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2016年11月08日

  • るん

    昨日の朝、調子に乗っていろいろ浮かれてたら昼くらいに一気にどん底に突き落とされた。
    そして、夕方には人間不振に陥り夜には朝のテンションに戻るっていう一日の中でいろんな感情を経験した。
    精神的にかなり疲れた。

    カロリー合計:09:47
    •  
    • コメント1件
    • ハナ ハナ るんさん、ごぶさたしています。
      気持ちの落差があると本当つかれますよね。応援してます!
      2016.11.26 16:05
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実践中のダイエット方法

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