うわぁ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.1kg 46.5kg 29% (あと4.6kg) 160cm 51.1kgの体型
    体脂肪 27.2% 160cm 理想

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2016年11月08日

  • 玄米娘

    昨日夜、皆で手料理を持ち寄ったんだけど。
    食べ過ぎですねぇ(´・c_・`)
    昨日の段階で気付いてはいたけどね!
    今日は昨日頂いた手料理と、果物。
    最近筋トレしてないからやるかー!!
    代謝が下がって来ておる。

    カロリー合計:09:50
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