51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 73.4kg 55kg 0% (あと18.4kg) 154cm 73.4kgの体型
    体脂肪 42.8% 43% 25% 154cm 標準

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2016年11月08日

  • ぷにこ

    便秘と食べ過ぎで増加…。

    旅行中、阿蘇で買った牛乳が生クリームみたい。コーヒーに入れて飲むといい感じだなー。

    もうすぐ生理だなー。。

    カロリー合計:10:06
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実践中のダイエット方法

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ぷにこ
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