本日より

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53kg 45kg 0% (あと8kg) 158.7cm 53kgの体型
    体脂肪 23% 0% 17% 158.7cm 理想

 » 
2016年11月08日

  • あびこ

    急にスイッチが入って、今年中に少し絞ろうと思います。

    私の場合、体重云々よりとにかく「見た目」勝負。

    カロリー合計:10:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.74 - 内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満の違いとは?

    コーナー 内臓脂肪が多くなっても皮下脂肪より見た目が悪くないので、問題はないですか? メ ... エストサイズは内臓脂肪の量と、ほぼ一致しています。筋肉が増えたせい、水分が増えたせいと思いたいかもしれませんが、筋 ... 般にはりんご型肥満と呼ばれる。閉経期を過ぎた女性の場合は、プロゲステロンによって皮下脂肪がつきやすくなるわけでは ...

    ダイエットラボ
  • 経験が自然とにじみ出るかっこいい女性になりたい--梨花2/2【INTERVIEW】

    ても新鮮でしたね。 最後の撮影は“日常”をテーマに撮影したのですが、日常をありのままといっても、どうしても撮影のスイッチが入ってしまって ... 髪が短くなったのもそういうことなのかな。 あとは年齢と共に、微妙な丈の具合を気にするようになったり、バランス感をより強く意識するようになってきたと思いま ... 0代になった時の理想像も出て来た。見た目もだけれど、“かっこよく”なりたいと思っています。例えば、ベ ... 経験が自然とにじみ出るかっこいい女性になりたい--梨花2/2【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • CONCERTO(コンチェルト)

    ハーバーランド駅 「とにかくみんなを喜ばせたい!」ワクワクが詰まった船上ウエディングにゲストを招待 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
あびこ
あびこ

158.7cm 53kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
0