58日目55.9

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 55.9kg 55kg 87% (あと0.9kg) 166.7cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.7cm 体重とBMI

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2016年11月08日

  • ゆりくま

    ギリギリ55.9㌔笑
    あーほんと旅行楽しみ❤️
    あと2日仕事とダイエットがんばるぞー\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/


    朝 なし
    昼 鯖の塩焼き、ひじき和え、ポテトサラダ
    夜 パルテノヨーグルト
    間食 ポテチ


    最近のマイブームはパルテノヨーグルト!近所のスーパーの蜂蜜味を買い占めている犯人はこの私です。笑
    甘いものたべたくたった時はこれで乗り切れるくらい美味しい♪

    あと今まで12時に布団入ってたんだけど、ここ最近間食へらすために早めに寝るようになってから習慣ついちゃって笑
    11時越えるとおねむです( •ө• )


    カロリー合計:11:17
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ゆりくま

166.7cm 56.5kg

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