食欲増進中、、、

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 72.9kg 65kg 35% (あと7.9kg) 171.8cm 72.9kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 25% 171.8cm 理想

 » 
2016年11月08日

  • しぇりー

    もうどうしよう。
    昨日も、夜彼氏が買って来たのり巻きが美味しすぎて3つもつまんじゃったし。
    やる気が乗ってるときは食べる?って聞かれて、いや食べない。って言えたのに。
    という感じで自己嫌悪現在進行形。今日はダンスだから、運動で挽回するぞ。。。

    昨日の食事。

    朝 パン400kl

    昼 蟹の醤油漬け定食 600kl

    夜 ツナのり巻き 500kl

    夜食 卵のり巻き 3つ 200kl

    で、1700kl。

    食べ過ぎだってば。運動もしないし。
    生理早く終われ---

    生理中 カロリー合計:1700kcal12:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    いたときには緑黄色野菜は100gを食べるように言われていました。350gと増えたので、その分を計算すると約117 ... マホ1台の重さに近いので、いつも手にしているスマホの重さを目安にして1回の食事で食べる野菜の量を決めて、不足したときは次の食事で補うよう ... 「肉を食べたら、どれくらいの野菜を食べればよいのか」ということを、食事のバランスを考えている人から ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    けど、ハナから選択肢から自分で消しちゃってるんじゃないかなって気がするね。でも、そうすると ... んだけど、それでも周り見て「おれの方が面白いよな」って気持ちもあって…。そのレールに乗っちゃったらしょうがないかっていう感じ ... の。若いとか、年とってるとか。俳優という仕事には全然関係ないからね。子役だって ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Rainbow
  • あけび
  • みや
  • ぶたこ
被ライバル - 全てを見る
  • にゃんのすけ
  • ぷに
  • さくら(ばあや)
  • Rainbow
  • あけび
  • ぶたこ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
しぇりー
しぇりー

171.8cm 69.6kg

日記
80
ライバル
4
被ライバル
6