11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 76.3kg 55kg 9% (あと21.3kg) 158cm 76.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

2016年11月08日

  • 天音★飛鳥

    9時
    島バナナ 3本

    12時
    デトックススープ
    明太子スパゲティ

    18時30分
    デトックススープ
    えのきバーグ
    小松菜と豚こまポン酢
    白米

    生理中 カロリー合計:12:48
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー 順調ですね♪
      島バナナまだたくさんあるなら1本ください(笑)
      2016.11.08 21:40
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実践中のダイエット方法

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天音★飛鳥
天音★飛鳥

158cm 75.1kg

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