なかなか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48.1kg 44kg 41% (あと4.1kg) 154cm 48.1kgの体型
    体脂肪 27% 25.2% 20% 154cm 美容

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2016年11月08日

  • Akome

    今回はスルスルと痩せてくれません。確かにまだお腹が張ってはいるのですが…この張りが解消しないと痩せれないですかね(ㆀ˘・з・˘)

    本日のランチは、久しぶりに会う友人達と一緒でした。と言っても2日目でお腹が張っていることもありあまり食べられなかったのですが…。二人とも相変わらず。そして「アメリカ行ってたのに、むしろちょっと痩せた?」と聞かれてホクホク。向こうで4kg太ってからの7kg減ですからね!(о´∀`о)

    とりあえず、明日痩せれますように!と今日も神頼みすることにいたします笑。

    朝食

    豆腐
    140kcal(1食分)
    70kcal(1個)
    ホット野菜ジュース
    100kcal(1杯)

    間食

    メープルラテ
    200kcal(1杯)

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    生理中 カロリー合計:510kcal16:33
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Akome

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