85日目 (/・ω・)/

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 57.5kg 50kg 42% (あと7.5kg) 160cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年11月08日

  • hana

    ご褒美デーとして朝にケーキ食べました。

    生理が遅れてるせいか何となく気持ち悪いです。ボーっとする(/・ω・)/
    運動らしい運動できなかったです。
    でもご飯はしっかり食べたので、明日も多分増量。

    朝:ピーマンの肉詰め、たこ焼き4個、ご飯、カマンベールチーズケーキ
    昼:ごろグラ+牛乳、豚まん
    夜:パルテノ

    ・ハルの散歩15分

    カロリー合計:17:19
    •  
    • コメント4件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      生理が遅れると、モヤモヤするし体調が悪くなりますよね。

      私は生理がきたから、うつって早くきますように。
      2016.11.08 20:09
    • hana hana > やえ桜さん
      こんばんわ!
      モヤモヤしますよね~なんかずっと軽い吐き気?がしてます。

      ありがとうございます♪早くきますように!
      2016.11.08 20:15
    • やえ桜 やえ桜 > hanaさん
      大丈夫ですか?

      ゆっくり休んでください。
      2016.11.08 20:21
    • hana hana > やえ桜さん
      はい(>_<) ありがとうございます。早めに休みます!
      2016.11.08 20:29
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    時間を増やすこと。筋トレのような激しい運動をする必要はなく、体操やウォーキングのような下半身の筋肉を主に使う運動 ... と筋肉が減って、体脂肪が増えたことになる。 脂肪を燃焼させるのは筋肉の働きなので、筋肉が減ってしまうと、なかなか脂肪の燃焼が進まなく ... 事の量が増えたときに脂肪が減りにくく、太りやすくなります。肥満タイプでいうとバナナ型が該当します。それ以外の人でも、食事を減らしてばかりだとエネルギー消費を抑えようとし ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】宮崎あおい 編み物のように「いま」を紡ぐひと

    (笑)。でも、おかげで監督とハルさんを共有できたと思います。だからこそ今回の続編でも、ほとんど監督と話すこともなかったです ... し、『新しい何かをやらなきゃ』という意識もなく、現場に入って自然に素直な気持ちでハルさんになれました ... 人公の心に寄り添うヒロイン――決して男性の後ろにつき従うだけではない、己をしっかりと持ち、もしかしたら時に異なる方向を見据えて歩いてる ...

    ダイエットNEWS
  • 横浜ベイシェラトン ホテル&タワーズ

    横浜駅 横浜駅直結徒歩1分のブランドホテルがおもてなし。ゲスト賞賛の「しっかり花嫁」に ... 横浜ベイシェラトン ホテル&タワーズ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆきふぉー
  • さくら(ばあや)
  • しろくな
  • やえ桜
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきふぉー
  • しろくな
  • やえ桜
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
hana
hana

160cm 55.6kg

日記
115
ライバル
4
被ライバル
3