198 ホットケーキ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 51.5kg 47kg 28% (あと4.5kg) 161cm 51.5kgの体型
    体脂肪 28.5% 27.7% 18% 161cm 美容

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2016年11月08日

  • あの

    ホットケーキ久々食べたらおいしかったあ
    いつもより、ふんわりしやがって( ̄^ ̄)
    一枚でおさえらんなかったぁ(^▽^;)
    二枚はいかんじゃろ
    後でジムいきまする

    朝食

    オレ、目玉焼き、ご飯、納豆、しじみ味噌汁、かき
    0kcal(1食分)

    昼食

    ハヤシライス、サラダ、オレ
    0kcal(1食分)

    間食

    ホットケーキ二枚、せんべい
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間45分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal17:58
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた 上手なんだにゃ!!
      メレンゲとかにしてふんわり焼くわけ???ホットケーキ食べたくなってきたじょー!
      2016.11.08 22:21
    • あの あの > もんたさん
      (笑)ただのホットケーキミックスグルグル混ぜ混ぜしただけなのに
      今日はやたらフンワリなってやがった(●︎´艸`)´艸`)´艸`)
      2016.11.08 22:48
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