11月8日(火)の日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 62.6kg 51.8kg 0% (あと10.8kg) 166.2cm 62.6kgの体型
    体脂肪 28.2% 27.4% 20% 166.2cm 標準

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2016年11月08日

  • いぬめ

    洋酒の効いたパウンドケーキが食べたくて、昨日作った。久しぶりにミキサーかけた。

    食事→多い。パウンドケーキをもっと大事に食べる。
    間食→お菓子を買った。よくない。
    運動→雨。寒い。

    摂取→2480
    消費→1400
    差→1080

    パウンドケーキ食べた、気がすんだ〜!

    生理中 カロリー合計:18:49
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