踏み台昇降

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 74.8kg 57kg 28% (あと17.8kg) 154cm 74.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

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2016年11月08日

  • とみー

    一週間前に踏み台を一センチだけ上げた。効果がさらに出そうだった。
    でも取りかかりから疲れるのでまたもとの高さに戻した!
    9㎝でこれからも頑張りまーす‼

    カロリー合計:20:23
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