夜ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.1kg 55kg 20% (あと3.1kg) 163cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年11月08日

  • たねさん

    お味噌汁
    サラダ
    秋刀魚
    チョコレートラスク
    チョコレート

    カロリー合計:21:57
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実践中のダイエット方法

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たねさん
たねさん

163cm 58.3kg

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