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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.3kg 46kg 13% (あと1.3kg) 159.1cm 47.3kgの体型
    体脂肪 0% 19.5% 20% 159.1cm 美容

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2016年11月08日

  • karie♡

    3食きっちりプラスオヤツ
    しかも夕飯はマックのチーズカツバーガー、ポテト、ナゲットだったのに減るから不思議…。

    お通じも珍しくなかったのに。

    マックのチーズカツバーガー
    美味しかったけど535キロカロリーも
    あるわりには全然お腹いっぱいに
    ならなかった( ̄◇ ̄;)足りないよ(>_<)

    カロリー合計:23:24
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