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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.8kg 52kg 0% (あと4.8kg) 165cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

2016年11月08日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    朝 キャラメル1 スムージー
    昼 メロンパン チ-ズケ-キクロワッサン
    フライドチキン
    間 14時 ガルボ1袋
    間 18時 チョコ1袋
    夜 麦飯30g 野菜炒め 鶏肉炒め 納豆

    カロリー合計:23:43
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

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