2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 62.5kg 53kg 7% (あと9.5kg) 150.5cm 62.5kgの体型
    体脂肪 37.1% 38.4% 150.5cm 平均

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2016年11月08日

  • futomaki

    昨日から買い物は歩いています。
    と言っても、そんなに遠くはないけど
    歩かないよりはまし…
    少しづつ距離をのばそう*\(^o^)/*

    朝食

    十六穀米おにぎり 二個 ベーコン たまご焼き オニオンスープ
    0kcal(1食分)

    昼食

    十六穀米 一個 舞茸のバターソテー
    0kcal(1食分)

    夕食

    豆腐ハンバーグ きのこのソテー オムもやし サラダ ちくわ
    0kcal(1食分)

    間食

    チョコパン 1本
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal00:01
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