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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.5kg 50kg 0% (あと7.5kg) 160.4cm 57.5kgの体型
    体脂肪 29% 30.9% 24% 160.4cm モデル

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2016年11月09日

  • 生米

    生理きたのに甘いもの欲も体重もへらんなー
    間食やめられないし、ごはんいらないからお菓子欲しいってなっちゃう。
    記録するだけで精一杯。

    朝食

    おぼえてない
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当、ミルクティー
    400kcal(1食分)

    夕食

    ごはん、おでん、
    500kcal(1食分)

    間食

    チョコ、レーズンサンド、アイス、ようかん、ナッツタルト、スムージー
    800kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1700kcal01:07
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