2016.11.09水朝)76.0 26.2 27.9 54

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 76kg 70kg 23% (あと6kg) 164.5cm 76kgの体型
    体脂肪 25.2% 26.2% 15% 164.5cm 美容

2016年11月09日

  • おーじーあい

    昨日からの変化-0.4kg
    腕立て腹筋30回

    カロリー合計:07:00
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164.5cm 70.4kg

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