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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 63.5kg 58.5kg 45% (あと5kg) 169cm 63.5kgの体型
    体脂肪 30.1% 27.3% 26% 169cm 美容

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2016年11月09日

  • acco

    お出ましになりません。
    昨日は水分をガンガン取ったり、
    食事の量自体減ってるせいかしらと、朝昼夜3食取ったり、
    体操したり、ヤクルト2本飲みしたり、色々試してはみたものの、出るのは臭いオナラばかり。
    さあ、今日は出るかしら。
    そして、出た暁には1kgくらい減ってくれたらいいのになー。

    カロリー合計:1800kcal07:15
    •  
    • コメント2件
    • ニコ ニコ からだすこやか茶もおすすめですよ。あれ脂肪と糖を吸収するというより排泄を促してんじゃないかと感じました。これまた飲み続けてるとそんなことはなくなりましたので個人差あるかもですが。 2016.11.09 07:31
    • acco acco > ニコさん
      acco からだすこやか茶ですね!早速買ってみようと思います(*'▽')
      薬に頼るのはなるべくやめたいんですけど、ここまで来たら、金曜日まで出ないときは薬をおとなしく飲むことにします。
      ここへきて、おなかの中の存在感すらなくなってしまいました。
      消化吸収でもしてるのでしょうか…???
      2016.11.09 14:28
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