朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.6kg 48kg 91% (あと0.6kg) 160.9cm 48.6kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.9% 20% 160.9cm 標準

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2016年11月09日

  • Coco-Diet

    バタバタで記録だけー(・∀・)

    朝食

    昨日の朝:ごはん少し、納豆、玉こんにゃく、ホッキ貝サラダ
    0kcal(1食分)

    昼食

    昨日の昼:さつま揚げ(生姜)、お刺身3種半分、だし巻きたまごサンド半分
    0kcal(1食分)

    夕食

    昨日の夜:ポテトミートグラタン、サラダ、のどごしオールライト350×2
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:24
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