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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 64.6kg 60kg 69% (あと4.6kg) 152.7cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152.7cm 美容

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2016年11月09日

  • ひなこ

    暴飲暴食期間がすぎ…
    落ち着きました。
    まぁこんなもんってことなんだろうなぁ。

    そろそろ筋トレとかもしないとなぁ。
    …頑張ったらムキムキとかになれるのかな?
    一生に一度でいいからマユちゃんみたいになりたいとか思う。

    カロリー合計:07:31
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実践中のダイエット方法

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