低脂肪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 64.7kg 64.4kg 84% (あと0.3kg) 147cm 64.7kgの体型
    体脂肪 47.5% 0% 20% 147cm モデル

 » 
2011年11月09日

  • もちこ


    6:15

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    『今日のごはん』
    7:00
    ・りんご×2個
    12:30
    ・コールスロー
    ・いかみりん×少々
    ・おかき×2本
    15:00
    ・バナナ×3本
    20:30
    ・わかめごはん
    ・高野豆腐
    ・コールスロー
    ・味噌汁

    カロリー合計:07:41
    •  
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