25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.9kg 51.7kg 46kg 3% (あと5.7kg) 162cm 51.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 25.9% 22% 162cm 理想

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2016年11月09日

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    脂肪燃焼スープ
    チーズ入りオムレツ
    381kcal

    食後
    カフェオレ(無糖)
    豆乳ヨーグルト
    73kcal

    お昼
    お弁当
    720kcal

    夕飯
    マグロのお刺身
    127kcal

    生理中 カロリー合計:1301kcal07:46
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実践中のダイエット方法

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162cm 50.3kg

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