58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.3kg 82.6kg 75kg 38% (あと7.6kg) 167cm 82.6kgの体型
    体脂肪 42% 38.1% 35% 167cm 美容

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2016年11月09日

  • まなぶ

    ジリジリと増量中(^_^;)
    けど…そんなに食べてないし
    落ちる事を期待して今日も頑張る୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント4件
    • にゃおなお にゃおなお おはようございます。
      ジリジリでも大幅増量よりは頑張ってる証拠です‼
      これから減っていく前兆だとポジティブに考えて、頑張りましょう♪
      2016.11.09 09:33
    • あゆ あゆ グラフを見ると開始時からしっかり減ってるじゃないですかー!
      少しずつでもお互い目標に向かって一歩一歩頑張りましょうー*\(^o^)/*
      2016.11.09 23:40
    • まなぶ まなぶ > にゃおなおさん

      ポジティブシンキングてますよね。
      私には欠けてるとこでダイエットと共に直して行きたいとこです(^_^;)
      頑張ります♪ありがとう(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎
      2016.11.10 07:37
    • まなぶ まなぶ > あゆさん
      体重計に一喜一憂せず、コツコツ頑張ります⑅◡̈*
      継続は力なりですね
      ありがとうございます♫
      2016.11.10 07:51
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