健診の結果

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 57.5kg 55kg 77% (あと2.5kg) 167cm 57.5kgの体型
    体脂肪 28.7% 24.9% 22% 167cm 標準

2016年11月09日

  • るう♡目指せ55(・・;)

    キタ━(゚∀゚)━!

    血圧高いんですよね

    156/91
    138/94

    去年から比べても徐々にあがってる感じ

    正直去年も血圧高いね
    しょっぱいもの気を付けてねと言われた記憶

    今年も言われました

    たいして、気にしてなかったんだけど。。

    改善しないとヤバイよねと、今年はなんとなく焦ってるというか

    さて
    どないしまひょ
    ヾ(;´▽`A``

    カロリー合計:08:39
    •  
    • コメント2件
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ ワタシが日記をサボっている間に、ちょっと嬉しい事があったり(良かったね♡)健診の結果が帰って来たりしたんだねーー

      血圧、高めなのね。そんなに濃い味嗜好なのかな??
      偏頭痛と因果関係があるのかな??

      お互い、まだまだ長生きしないとイケない(笑)から、カラダを大事にしてね (>_<)
      2016.11.09 23:43
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) 血圧高めなのねん(*_*;
      晩酌は相変わらず毎晩いっちゃってるのかしら?
      私もダイエットのために
      禁酒とまで行かなくとも
      節制しなきゃなんだよな…^^;
      2016.11.10 00:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    が、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしましょ ... なりのエネルギー量の差があります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太りやすいものを食べたいときには1個だけにして ... も増えている。 とはいっても、食べたいもの、おいしいもの、腹が膨れるものばかりを選んで ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    、あまりそこに先輩・後輩はないとは思ってましたね。若い頃からいまも。ただ競争心はありました。僕は日活にいたんだけど ... ね。「あぁ、今年も桜が見られたな」って、ふとそう思ったんですよ。 ――「生涯現役」という ... 、逆に若者が「おとなしい」とも言われるが…。ジジイの目から、若者たちはどのように見えるのか? 自分たちが若かったころと比べて感じ ...

    ダイエットNEWS
るう♡目指せ55(・・;)るう♡目指せ55(・・;)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
朝イチ計量クラブ(仮)
みなさんはいつ体重計に乗ってますか?私は朝起きてトイレに行った後マッパで体重計に乗っています。食後は体重...
2012年8月期生
2012年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • タマ子
  • かーきん
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • rakupon
  • ごっちん
  • tanuko-sp
  • のん
  • ラッキー
  • りょう
  • ぽぽ☆えすかるGO
  • 願子=ネガコ(´∇`)
被ライバル - 全てを見る
  • ayu
  • そら
  • marisa/毎日楽しむ
  • れーかくん
  • mt
  • ぷい
  • タマ子
  • malie0913
  • あやっぺ
  • saki
  • かーきん
同期生 - 全てを見る
  • 誠in
  • maaash
  • 時雨
  • さぁちゃん
  • アメイジング
  • 誠幸
  • ぺち♡
  • momo
  • ぽちゃ
  • ちー
  • ぽん
るう♡目指せ55(・・;)
るう♡目指せ55(・・;)

167cm 58.2kg

日記
1196
ライバル
39
被ライバル
57