9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 48.5kg 45kg 56% (あと3.5kg) 156cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年11月09日

  • みー


    カレーまん
    チョコレート


    ナゲット
    ポテト


    唐揚げ
    ごはん
    ポテチ

    夜体重48.8kg

    01日目48.6kg
    07日目48.5kg

    徐々に増えてる( ⌯᷄௰⌯᷅ )
    全然減らない体重(ーー;)

    旦那が休みやと
    つられて食べちゃう弱い意思(*꒦ິ³꒦ີ)

    寒くて汗もかかなくなったから
    サウナスーツ着てビリーでも始めよかな\( •ω• )/

    カロリー合計:08:54
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156cm 48.8kg

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