15日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.8kg 44kg 2% (あと6.8kg) 153cm 50.8kgの体型
    体脂肪 30.8% 27.9% 20% 153cm 平均

 » 
2016年11月09日

  • りんご

    もうルール守れなくなってる。。だめだ。。トマトが嫌いな私にはあのスープきつすぎる。笑
    う〜ん。どうしよう。

    カロリー合計:09:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    ブドウ糖は含まれていません。だから、甘くても太りにくくなっています。ブドウ糖が含まれていないので脳のエネルギー源には ... るので、ストレスが強くなると、どうしても食べる量が増えるようになる。 甘 ... れを補うために筋肉の中に蓄えられたグリコーゲンが分解されて、ブドウ糖となって血液中に出されるようになる。 精神的なストレスでは、血液中の濃くなっ ... vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう ...

    ダイエットラボ
  • オーストラリアで自転車交通ルールが浸透している6つの理由

    日本では、自転車ルールが厳しくなったがどれだけの人が自転車のルールについて知って ... があるのか、そのルールを守れないならば乗らないまたは反則をした時の ... 年多くの子供たちが父兄の見守る中サイクリングを楽しむ。この家族で時間を作るというのは子供にとって自転車のルールを身近で学ぶのにはとてもよい機会。親が手本になり子供たちは自然に親からルール ... オーストラリアで自転車交通ルールが浸透している6つの理由 ...

    ダイエットNEWS
  • アーヴェリール迎賓館 岡山

    岡山駅 「高すぎると思っていませんか?」新プランでお洒落な結婚式がお手頃価格で身近に! ... アーヴェリール迎賓館 岡山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • nari123
  • 莉沙
  • みんちゃん
  • ゆぅ
被ライバル - 全てを見る
  • nari123
  • 莉沙
  • ゆぅ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
りんご
りんご

153cm 52.2kg

日記
26
ライバル
4
被ライバル
3