血祭りキタ……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.1kg 46kg 32% (あと6.1kg) 156cm 52.1kgの体型
    体脂肪 28% 27.8% 21% 156cm 理想

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2016年11月09日

  • りなぶひ

    生理だーーー
    いやだーーーー

    お腹痛いし
    腰痛いし
    頭痛いし
    眠いし

    いやだーーーーーー

    半身浴も出来ないし
    ストレスたまるし

    やけ食いだけはしないようにしよう………

    朝食

    雑炊
    350kcal(1食分)

    昼食

    野菜スープ(ぱいたん)、ヨーグルト、バナナ
    400kcal(1食分)

    間食

    おせんべい
    135kcal(1食分)
    コーヒー(微糖)
    71kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:956kcal09:52
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りなぶひ
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156cm 52.6kg

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