昨夜はさんま

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 72.9kg 55kg 18% (あと17.9kg) 164.5cm 72.9kgの体型
    体脂肪 42% 0% 23% 164.5cm 理想

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2016年11月09日

  • ねねこ53

    昨夜はさんまの塩焼きを実家でいただいた(*´∇`*)うま~
    夜は74キロいっていたのだけど、朝は超ギリギリ72キロ台に!
    魚いいのかなぁ

    カロリー合計:10:29
    •  
    • コメント3件
    • ホワイトビーチ ホワイトビーチ おぉ〜‼︎すごいです。体重が減りましたね。頑張っている方の日記を見ると私も頑張らなくちゃとモチベーション上がります(*^ω^*) 2016.11.09 11:33
    • マイナス7kg マイナス7kg スゴい!
      羨ましいです♪
      私もねねこさんに続かねば!
      体質に魚が合ってるのかも知れませんね(๑˃̵ᴗ˂̵)و
      2016.11.09 18:25
    • けい けい ねねこさん!もうマイナス4キロ!
      すごい✨凄すぎます!
      頑張ってるんだなぁ(^O^)わたしも頑張らなきゃo(`ω´ )o
      2016.11.10 22:40
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