やっぱり増量したーー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 56.8kg 50kg 4% (あと6.8kg) 162cm 56.8kgの体型
    体脂肪 28.1% 28.2% 24% 162cm 美容

2016年11月08日

  • マイナス7kg

    だが、後悔していない!
    ゆっくり落とします(๑`・ᴗ・´๑)

    そしてこの日もバタバタしており、あまり記録出来ず…。

    とりあえず、銀行の暗証番号入力をミスしまして、登録した銀行の支店(※電車で30分)まで行って、ロック解除に行って来ました(´;ω;`)

    朝食

    食パン6枚切り1枚
    160kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    マーガリン
    47kcal(1食分)

    昼食

    餃子5個
    555kcal(1.5食分)ノーブランド*投稿データ等から
    クリームシチュー
    300kcal(1食分)
    ごはん100g
    168kcal(1食分)

    夕食

    メバルの煮付け
    300kcal(1食分)
    雷こんにゃく
    30kcal(1食分)
    鶏レバーの味噌煮
    200kcal(1食分)
    赤飯
    189kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1949kcal10:38
    •  
    • コメント4件
    • ねねこ53 ねねこ53 大変でしたね!(゜ロ゜;
      お疲れさまです☕

      餃子とても美味しそう!!
      2016.11.09 10:46
    • マイナス7kg マイナス7kg > ねねこ53さん
      ホント、自分の記憶力の無さを感じました(꒦ິ⌑꒦ີ)
      主人の口座だったのでうろ覚えだったんですが…
      暗証番号忘れると手間になるということを身を以て体験致しました(笑)
      2016.11.09 18:23
    • せいごー せいごー ぎょ、餃子が…大好きなんです;;
      餃子、まだ残ってたらいただけないでしょうか(笑?
      暗証番号入力ミスしたらそんなに大変なんですね…。
      2016.11.09 18:59
    • マイナス7kg マイナス7kg > せいごーさん
      家族で食べたら瞬殺で御座いました(笑)
      餃子、美味しいですよねー٩(ˊᗜˋ*)و
      だからこそ食べ過ぎ注意ですね!(笑)

      そうなんです。
      暗証番号3回間違える前に一旦やめておけば良かったと後悔しております(꒦ິ⌑꒦ີ)
      2016.11.09 22:36
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