2016/11/8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.6kg 55kg 12% (あと9.6kg) 160.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 160.5cm 体重とBMI

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2016年11月08日

  • れにあ

    [朝]
    ①豚汁
    ②白米

    [間食]
    ベビースターラーメン

    [昼]
    ①アジフライ(4尾)
    ②親子丼
    ③ミックスサラダ
    ④ウインナー(2本)

    生理中 カロリー合計:10:48
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実践中のダイエット方法

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れにあ
れにあ

160.5cm 62.5kg

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