11月9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.2kg 50kg 38% (あと5.2kg) 158.5cm 55.2kgの体型
    体脂肪 31.4% 28.2% 23% 158.5cm 体重とBMI

2016年11月09日

  • こえだ☆りの

    11月9日

    朝エクササイズ、クローディアDVD『HIP』。

    5,724歩。

    生理5日目
    経血、ほぼ無し。

    生理中 カロリー合計:11:15
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