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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104kg 111kg 100kg 0% (あと11kg) 160cm 111kgの体型
    体脂肪 54.2% 27% 160cm 理想

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2016年11月09日

  • 茉優☆

    少し減った(*≧∀≦*)

    でも
    今日もいいお天気だし
    なんか幸せ♪

    体重が2桁になれたら、もっと幸せ

    70㎏台になれたら、もっともっと幸せ

    50㎏台に戻れたら、もっともっともっと幸せ☆

    カロリー合計:11:30
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実践中のダイエット方法

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茉優☆
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