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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.4kg 42kg 7% (あと7.4kg) 152cm 49.4kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 152cm 美容

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2016年11月09日

  • ゆな


    今朝体重はかるの忘れた(๑°⌓°๑)

    お昼はお弁当♡
    生姜焼きに手羽先に卵焼き‥‥
    タンパク質大量摂取( ´﹀` )

    悪く言えば高カロリー弁当(o^∀^o)

    カロリー合計:12:34
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ゆな
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152cm 48.3kg

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