今日はジム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 63kg 53kg 0% (あと10kg) 165cm 63kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 165cm 理想

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2016年11月09日

  • かなこ

    ダイエット、
    続いていないようで、
    してます、はい。

    昨日はバドで汗かいて、
    今日はジム行く予定です☆

    でも最近動いただけ
    食べてしまうから
    残念なことに+3kgを維持してます(><)

    一年かけて
    目指せ-10kgやなこれは。

    ガリガリにはなれない体質なので
    スッキリはさせたいと思います!

    お昼に天丼食っちゃったけど
    夜で挽回するぞー!
    食事に気をつけます・・・(><)

    カロリー合計:12:57
    •  
    • コメント1件
    • ベリーマン ベリーマン 日記続けてるのすごーい( ´∀`)
      見習わなくちゃ。。
      165cmってスタイルだいぶ良いよね〜羨ましい!
      痩せたらモデル級だね♪(´ε` )

      ゆっくーり痩せるように一緒に頑張ろう‼️

      2016.11.09 22:48
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