9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58.3kg 52kg 0% (あと6.3kg) 162cm 58.3kgの体型
    体脂肪 29.2% 28.3% 24% 162cm モデル

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2016年11月09日

  • yuri

    午前中は読書、掃除。
    玄関を片付け、コートを掛けれるようにハンガーラックを移動。

    昼は旦那のお弁当の残りを食べました。

    今朝も早起きできず、朝運動なし。

    カロリー合計:14:36
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実践中のダイエット方法

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yuri
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162cm 58.6kg

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