ホット豆乳旨い

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 57.5kg 50kg 24% (あと7.5kg) 160cm 57.5kgの体型
    体脂肪 33% 29.5% 27% 160cm 標準

 » 
2016年11月09日

  • シマイマ

    はー寒い><
    今朝はうっかり体重測定し忘れたので昨日の数値を入れときます。
    またあまり信用できない体脂肪率だけどな…
    そんな低い訳ないやん!T_T

    寒いので、ついつい甘くてあったかい飲み物が欲しくなってしまい、
    昼ごはんの後、無調整豆乳に黒砂糖を1かけ入れてレンチンして飲みました。
    こいつは地味ながら旨い!^^
    そして仕事中は白湯で身体を温めてます。

    抜歯もしたし、しばし外食を控えてましたが、明日から3日連続で外呑み…
    なるべく気をつけろよ私!?

    カロリー合計:16:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.160 - 根菜で体を温めよう

    、冷えた状態で飲むと身体を冷やす作用が強まります。より温めたいときにはお燗にして飲み、冷やしたいときには冷蔵庫で冷やすか氷を入れて飲 ... 、冷えるようになるので、冷えるときには塩分にも注意が必要です。 採れた地域によって身体を温める効果は違います ... か? 寒い地域の植物ほど土の中で“陽の気”(エネルギー)を多く溜め込むので、身体を温める効果が高くなっています ... vol.160 - 根菜で体を温めよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... 数ヶ月前につわりとはサヨナラしましたが、相変わらず体重管理と闘う日々が続いています(-“-)今回は私がつわり明けの体重がノリノリになってしまった ... レープフルーツジュースなど、いろんなものを試しましたがどれもダメで、最終的にたどり着いたのが、ノンカフェインの緑茶でした。水分が足りずに尿検査でも引っかかっていたので ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • も2号
  • るー
  • たぬりん
被ライバル - 全てを見る
  • も2号
  • るー
  • たぬりん
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
シマイマ
シマイマ

160cm 56.9kg

日記
28
ライバル
3
被ライバル
3