あんなに水飲んだのに・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.8kg 81.4kg 74.8kg 58% (あと6.6kg) 164cm 81.4kgの体型
    体脂肪 40% 0% 30% 164cm モデル

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2016年11月09日

  • まり

    すべて排出できたのか
    今朝、200g減ってたわ。
    カレールー食べ過ぎて他の物を食べなかったことが
    よかったかな。
    この調子で明日の健診・・・行きたいわー。

    でも昼間から大量のご飯とお菓子^^;
    既に大分食べてしまったわ・・・
    夜は低カロリーで満腹にしたいなあ。
    これから仕事一件行くので・・・
    帰ってきたらなるべく早めに食べて終わりにしないと
    明日の結果に響くよねー。
    気をつけなくちゃ。

    カロリー合計:1700kcal16:45
    •  
    • コメント4件
    • タノタノ タノタノ いよいよ明日が健診なんですね(@_@)
      とりあえず今日は早めに就寝してしっかり睡眠とってくださいね(^^)
      2016.11.09 17:53
    • たんぽぽ たんぽぽ こんばんわ^^
      健診ドキドキですね。。。
      2016.11.09 22:04
    • まり まり > タノタノさん
      日付変わって、ちょっと遅くなっちゃいました^^;
      さすがに目が疲れてます。
      これなら布団に入ればすぐ寝れるかも^^
      2016.11.10 00:34
    • まり まり > たんぽぽさん
      今更あがいてもしかたがないので、普通に元気に受けてきます^^v
      2016.11.10 00:35
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