79日目S1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56.8kg 46kg 36% (あと10.8kg) 153.5cm 56.8kgの体型
    体脂肪 33.2% 28% 153.5cm 標準

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2016年11月09日

  • WMAT

    睡眠○

    体は正直だなぁ…
    体脂肪が…

    朝ご飯
    卵焼き
    E2入りポタージュ


    夕方
    野菜サラダ
    えび天丼半分
    豚汁
    ツナパン

    18時にガセ&びぜん

    運動頑張りたいけど生理が…(×_×)キツイ(;>_<;)
    生理終わる頃にはほんとしっかりしなきゃ(>o<")

    生理中 カロリー合計:18:28
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