遠足

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 49kg 47kg 44% (あと2kg) 160cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

2016年11月09日

  • はるmama♡

    昨日職場の遠足でした☆
    くっそ寒いなか外でお弁当は地獄でしかなかった。
    震えながら食べました。

    沢山歩いて少しは運動になったかな!

    遠足にいく直前、職場についたらまさかの生理。1週間早いけど、、?

    今日は腰が痛くて薬をのみました(>_<)

    朝 おにぎり
    昼 お弁当
    夜 鮭ホイル焼き ガリバタチキン

    生理中 カロリー合計:18:38
    •  
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