11月9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 72kg 56kg 0% (あと16kg) 159.5cm 72kgの体型
    体脂肪 38% 39.6% 25% 159.5cm 理想

2016年11月09日

  • クリームチーズ

    寒くなりましたね(*´-`)
    今日はいい感じに食事摂れました(*´ω`*)
    おやつも勧められたけど、朝食べようと思っておいてますw

    カロリー合計:18:58
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