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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.9kg 101.6kg 90kg 22% (あと11.6kg) 184cm 101.6kgの体型
    体脂肪 0% 184cm 理想

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2016年11月08日

  • 0.1とん

    少し減った。

    カロリー合計:19:59
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実践中のダイエット方法

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