活動量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 76kg 58kg 28% (あと18kg) 163cm 76kgの体型
    体脂肪 43.9% 0% 25% 163cm 美容

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2016年11月09日

  • 七々菜

    今週は仕事の内容的に活動量?運動量?が少な目なせいか落ちません。
    食べる量はかわらないんですけどね( ̄▽ ̄;)
    とりあえずお風呂長めに入って腹筋の回数ふやしてみよー

    カロリー合計:20:17
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