パスタ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.4kg 44.6kg 39.5kg 0% (あと5.1kg) 157cm 44.6kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 157cm 美容

2016年11月07日

  • パンクッキー

    毎度毎度の冷製パスタ。

    やっぱりおいしいな


    黒糖ロールも食べて(>_<)。糖質とりすぎだけど…。


    朝は、パスタ、黒糖ロール、ビスコ、

    昼は、たまごやき(インスタント)、野菜スープ


    夜は、ミネストローネ(インスタント)、マフィン

    カロリー合計:1300kcal20:19
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