19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.9kg 47kg 15% (あと7.9kg) 159cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

2016年11月09日

  • まるまるこ


    アーモンド飲料
    くるみパン
    メロンパン


    パン 2本
    コーンサラダ
    野菜炒め
    かき玉汁

    おやつ
    チョコクッキー 三個
    ラスク 1枚

    カロリー合計:21:21
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まるまるこ
まるまるこ

159cm 52.5kg

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