ダイエットはじめます◎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57kg 50kg 0% (あと7kg) 162cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年11月09日

  • みろ


    毎日通学で5㌔歩いていて、朝ごはんは食べない派、昼もサンドイッチ2つなどかわいい方。

    でも晩ご飯にご飯1合!それに付随する大量のおかず!しかもバイト帰りのため食べる時間はド深夜!その上食べたら即寝!!

    以上から、晩ご飯軽くするダイエットはじめます
    晩以外は割と普通に生きていると思うので、継続のためにも晩以外は制限しない方向でいきます

    カロリー合計:21:37
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