549日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 60.9kg 55kg 37% (あと5.9kg) 158.8cm 60.9kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 平均

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2016年11月09日

  • ruru

    朝:ラーメン

    昼:宮ステーキ

    夕:ピザ・ワイン・焼酎沢山

    今日は小学校の持久走大会!

    朝から応援へ。
    結果は…
    大体男子、ひと学年80人くらいのなかで。

    長男52位
    二男・76位(後ろから三番目)
    三男・48位

    皆のんびりですね。

    終わってからお友達とランチ。
    あーだこーだお話し楽しんでから。
    夕方旦那を含め一家でインフルエンザの予防接種。
    毎年A・Bどちらもなるのですが…
    打たないともっとひどくなっていたかもしれないので。
    後一回三週間後に。

    夕飯はピザ~

    (予防接種前にメロンパンとアンパン食べて、注射の帰りにおにぎりと、帰ってきてからお寿司を4貫食べて。
    その後にMピザ三枚。)
    ペロリと。
    (内は、子供が食べた分。私はピザだけよ~)
    小学生三人の食欲は恐ろしい!!!
    旦那はほとんど食べることが出来ず、お腹が満たされないと言うので蕎麦を作ってあげました^^;

    カロリー合計:21:40
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