34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 50kg 48kg 52% (あと2kg) 164cm 50kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 19% 164cm 平均

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2016年11月09日

  • Pao

    停滞期間かな。
    今日は、グリマスの飾り付けをして気分転換。

    ダイエットビレッジを見ながら、開脚ストレッチしたり。

    就寝前体重 50.4kg 25.4%

    朝食

    ハヤシライス、目玉焼き、コーヒー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:42
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実践中のダイエット方法

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164cm 48.8kg

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