2016/11/08

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 66.7kg 45kg 42% (あと21.7kg) 156.5cm 66.7kgの体型
    体脂肪 40.4% 0% 17% 156.5cm 理想

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2016年11月08日

  • みゆちぃ

    朝・さつまいも1本

    昼・おにぎり2個

    夜・さつまいも1本、サラダ、男爵コロッケ1個、牛肉コロッケ1個、エビフライ1個、豆乳、ハマチ4枚、冷や奴

    カロリー合計:22:26
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みゆちぃ
みゆちぃ

156.5cm 65.9kg

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