久々!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 60.9kg 55kg 50% (あと5.9kg) 161cm 60.9kgの体型
    体脂肪 30.1% 26.9% 25% 161cm 体重とBMI

 » 
2016年11月09日

  • ぶぶこ

    食べる量気にしてみたり、寒いけどチャリ通勤しまくってみたり、お酒控えてみたり…

    ついについに第1目標の60kgまで900g!!

    明日はチャリで出勤だぁぁぁ!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

    カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.232 - ながら食いに注意しよう

    ことは必要です。しかし、話をしながらだと、ついつい話の内容に引き込まれたり、一緒のペースで食べるようになって、食べる量が増えたり ... ても満腹感を感じにくくなる。 いくら早く満腹を感じるといっても、周りの他の人がいるときに、黙って食事にだけ集中して食べる ... ことと、いつものようにテレビを見ながら食べることを比べてみないとわかりません。点けても消して ... vol.232 - ながら食いに注意しよう ...

    ダイエットラボ
  • 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み

    コナッツウォーターダイエット  これをうけ、この6つのダイエット法について20代~40代女性500名に対して ... いた」という人に、6つのダイエット法について、「行ってみたことがありますか?」と ... 水化物:タンパク質:野菜=1:2:3の割合で食べるよう心がける』などを意識し、少しずつ1つずつ習慣にしてしま ...

    ダイエットNEWS
  • フラールガーデン東京

    竹ノ塚駅、六町駅 光あふれるチャペルがついにOPEN!毎週日曜日はフレンチ試食会を開催※完成予想図 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ベクター
  • なな
  • じゅん
  • ななせまるLOVE
  • 赤い車
  • としのマコ
被ライバル - 全てを見る
  • ベクター
  • なな
  • じゅん
  • ななせまるLOVE
  • 赤い車
  • としのマコ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ぶぶこ
ぶぶこ

161cm 61kg

日記
48
ライバル
6
被ライバル
6